Our brains are frequently working, processing data and shaping our understanding of the world. But sometimes, these intricate mechanisms can lead us astray, limiting us in irrational thought patterns known as cognitive distortions. These mental traps manifest from our past experiences, and they can profoundly impact our emotions, behaviors, and qua

A área/disciplina/abordagem da Psicologia que se dedica ao estudo e tratamento de/dos/para transtornos mentais, através da/do/com uso de/das/em técnicas cognitivo-comportamentais, tem recebido/alcançado/obtido crescente popularidade/importância/prestígio nos últimos anos. Essa tendência/realidade/situação se reflete no aumento do número/